The do's and don't selama masa kehamilan

Nopeck · #1 (**permalink**) 16th July 2008

Salam dalam kasih Tuhan Yesus Kristus...

Puji Tuhan, aku baru aja hamil dan ini kehamilan pertamaku
umur kehamilannya sekarang udah jalan 8 minggu

buat temen2 yg udah jadi mom
tolong bagi sarannya dong
apa yang boleh & gak boleh kita lakukan selama masa kehamilan
apa yang boleh & gak boleh kita makan selama masa kehamilan

makasih banyak ya buat semua sarannya...
GBU - Tuhan Memberkati

**kangooz** · #2 (**permalink**) 16th July 2008

semua boleh dilakukan semasa hamil asal jangan terlalu dipaksa dan terlalu capek

kalo soal makanan, gw saranin sich agak membatasi makan seafood dan perbanyak kalsium - minum susu, telor, hati ayam, dll

**Requiem** · #3 (**permalink**) 16th July 2008

yg dihindari: sado masochist. kasian

salamhw · #4 (**permalink**) 16th July 2008

Untuk aspek psikologisnya, khususnya kestabilan emosi kamu. Suami kamu harus ikut menjaga kestabilan emosi (damai sejahtera) kamu. Kamu juga ikut menjaga kestabilan emosi kamu; karena emosi bisa memicu kerja hormon-hormon tertentu.

Aspek spiritual, kemarin saya dengar bahwa ada penginjil yang sudah membisiki bayinya dengan injil (berita baik) penebusan TY.

Aspek fisik, jaga makanan kamu; karena wanita-hamil termasuk kelompok yang beresiko-tinggi terhadap bakteri dan virus yang mengakibatkan sakit (food born disease).

Nopeck · #5 (**permalink**) 16th July 2008

[quote=kangooz;511021]...
kalo soal makanan, gw saranin sich agak membatasi makan seafood...QUOTE]

kok berlawanan ya...malah ada yg bilang perbanyak seafood soalnya bagus buat perkembangan otak bayi...
yg mana yg bener???

Nopeck · #6 (**permalink**) 16th July 2008

Quote:

Originally Posted by Requiem

yg dihindari: sado masochist. kasian

apa'an tuh...???

Kabayan · #7 (**permalink**) 16th July 2008

ooh...
seafoodnya yang harus dimakan tuh jenis ikan^an... mengandung omega 3 soalnya...
penting buat IQ bayi. Ada research klo ibunya konsumsi omega 3, di elementary school nilainya rata^ lebih baek dari yang enggak..

Yang seafood sisanya yang ga boleh...
Segala sesuatu yang sehat boleh, yang ga sehat jangan...
Buah^an sangat disarankan juga..

Ochid · #8 (**permalink**) 16th July 2008

gue keguguran sekali, banyak belajar dari situ.
Yang paling utama, banyak berdoa, supaya sehat lahor dan bathin.
Hindari makanan setengah matang. Make sure all food cook properly. Seafood sangat high kolesterol, meski low kalori, tapi engga bagus buat si bayi, terutama tuna atau seafood yang mengandung merkuri. Hati hati. Sesekali sih boleh aja.
Consume folic acid secukupnya daily. Itu untuk menghindari si bayi lahir dengan keterbelakangan/lamban.
Klo ellu doyan olahraga, banyak jalan pagi-pagi, jangan lari pagi.
Trus banyak-banyak baca buku rohani and dengarin lagu rohani.
Music classic juga disarankan, stimulate the baby's brain, supaya lebih cerdas.
Jangan angkat yang berat-berat.
Sayur-sayuran dan buah-buahan tentunya sangat mutlak.
Sress apalagi, hindari sebisanya. Suami ellu berperan besar dalam hal ini.
Sex life? Normal aja. Cari posisi yang aman buat sibayi. Spooning is the best style.
Ini jaman baru, semua serba tehnologi canggih, jadi jangan khawatir banget.
Mamaku melahirkan 10 bayi, semua sehat, padahal engga pake teori teori kaya di atas.
Semua berjalan natural.
Moga moga sukses dengan kehamilannya.

**^iBHeTz^** · #9 (**permalink**) 16th July 2008

jangan kebanyakan makan yang asin2..gak enak kalo keasinan soalnya hahhaa..*kidding*
makan yg asin2 bisa bikin bengkak2.. terutama kalo kehamilan dah sampe 5 bulan ke atas..

trimester pertama ( 3bulan ) masa yg penting buat perkembangan otak..makan yang bergizi, sayur2an yang ijo hehhe...tp jgn rumput yah

kalo rumput laut boleh wkwkwkw..

ikan bagus tuh..and minyum susu... *jangan kayak akiuuu gak doyan susu*
gak boleh stress.. harus selalu santai/rileks.. karna rasa gembira bisa menghasil hormon positif (lupa istilahnya

)

apa lagi yah? lupa

tar kalo ada lagi di info

**kangooz** · #10 (**permalink**) 17th July 2008

Quote:

Originally Posted by Nopeck

kok berlawanan ya...malah ada yg bilang perbanyak seafood soalnya bagus buat perkembangan otak bayi...
yg mana yg bener???

ikan memang baik buat otak
akan tetapi banyak dokter kandungan skrg bilang hati2 ama ikan en jangan terlalu banyak makan seafood krn pencemaran air dimana ikan2 atau makhluk laut itu sedikit banyak terkontaminasi

gw punya temen yg doyan en ngidam seafood pas hamil dan setelah anaknya lahir ternyata anaknya autis (ketahuan setelah umur 2,5thn dimana emang rada telat tuh dia taunya)
nah setelah 3 tes dijalankan yaitu tes darah, tes feces dan tes rambut --> tes darah dan feces lewat tapi tes rambut menunjukkan anak itu kelebihan merkuri

nah seafood itu banyak mengandung merkuri en apalagi dgn adanya pencemaran laut, kadar merkuri dalam ikan2 menjadi berlebihan

gitu lho

emang sich nggak semuanya bisa spt itu

gw bilang sich makan ya makan aja tapi mendingan dibatasin aja

sebenarnya sich apapun bisa terjadi selama masa hamil jadi boleh dibilang hoki2an juga

**PlainBread** · #11 (**permalink**) 17th July 2008

Kalo gak mau makan seafood atau other food gara2 takut makanannya tercemar, ngungsi aja ke gunung Everest biar bener2 bayinya bisa lahir sehat

Gue sih gak terlalu panik sama seafood. Waktu gue di kandungan nyokap, rumah ortu gue deket pantai and hampir tiap hari nyokap gue makan seafood. Gue sehat2 aja tuh sampe sekarang (kecuali kalo ada yang anggap gue gila karena tercemar merkuri

).

**LieL** · #12 (**permalink**) 17th July 2008

wekeke, btw setua gua cewe hamil gak bole make produk2 kosmetik berlebihan, terutama yang gak jelas kandungannya (karena bisa kena merkuri

)

**^iBHeTz^** · #13 (**permalink**) 17th July 2008

ya semua asal jangan berlebihan aja.. rugi juga kalo makan ini gak boleh itu gak boleh wekekkkekkee..

**PlainBread** · #14 (**permalink**) 17th July 2008

Quote:

Originally Posted by LieL

wekeke, btw setua gua cewe hamil gak bole make produk2 kosmetik berlebihan, terutama yang gak jelas kandungannya (karena bisa kena merkuri

)

Kalo udah tua ngapain juga pake kosmetik berlebihan LieL. Inget umur donk.

h_faith168 · #15 (**permalink**) 17th July 2008

Ga bole minum macem2 minuman yang bersoda.
Es juga ga bole bikin perutnya tambah gede aja,tapi bukan babynya yang gede..

Air kelapa muda bagus tuh kata orang bikin bersih kulit baby,cuman klo ga cocok suku ngilu di badan.

yang perlu dilakukan:
Banyak jalan kaki buat kelancaran proses bersalin kecuali klo mau dibelek aja.

Rajin minum susu ibu hamil.
Jangan telat minum Vit.c (biar ga gampang sakit) juga banyakin kalsium karna zat kalsium dalam tubuh kita banyak kesedot ma anak dalam kandungan.
Banyak2 minum air kacang ijo,kata orang bikin rambut anak tebel,kecuali klo bapak-emaknya ama2 botak,ya ga bisa dipaksa kayaknya.

Nopeck · #16 (**permalink**) 18th July 2008

ada yg bilang kalo ga boleh ke salon (creambath,facial,keriting rambut,semir rambut...)
soalnya berhubungan sama bhn kimia
bener ga sih...???
udah teruji secara ilmiah belum ya...???

trus...ada yg bilang makan nanas bagus biar bayinya bersih
tp ada yg bilang juga makan nanas bisa gugurin kandungan...
yg mana yg bener???

sori ya kalo kebanyakan pertanyaan...
maklum...pengalaman pertama sih...

makasih ya buat perhatian & saran temen2 semua...
GBU

**vion** · #17 (**permalink**) 18th July 2008

** moderator note **

aku pindah ke bagian kesehatan yah.

**

h_faith168 · #18 (**permalink**) 18th July 2008

Quote:

Originally Posted by Nopeck

ada yg bilang kalo ga boleh ke salon (creambath,facial,keriting rambut,semir rambut...)
udah teruji secara ilmiah belum ya...???

trus...ada yg bilang makan nanas bagus biar bayinya bersih
tp ada yg bilang juga makan nanas bisa gugurin kandungan...
yg mana yg bener???

Sepupu gw hamil trus nglahirin anak,setelah anaknya berumur 4bulan baru ketahuan klo langit2 mulut babynya ga normal,makanya tuh baby ga bisa nangis,padahal tau sendiri kan klo baby nangis suaranya kadang ampe bikin tetangga sebelah ga bisa tidur.
Setelah di teliti lebih lanjut,salah satu dr.nya ada yang kasi kesimpulan klo mamanya selama hamil beberapa kali sempet ion rambut (tehnik pelurusan rambut make obat jepang).
jadi daripada lo nebak2 mending kagak usah make obat2an rambut dulu deh..

Klo soal nanas,asal lo makannya ga sekarung kayaknya gapapa deh.
Mungkin karena nanas dianggap bikin panas kandungan jadi ga dianjurin di konsumsi terlalu banyak,seperti halnya durian.

Nopeck · #19 (**permalink**) 19th July 2008

Quote:

Originally Posted by vion

** moderator note **

aku pindah ke bagian kesehatan yah.

**

tengkyu ya...emang kepikiran sih kalo ini seharusnya emang ada di sini
hehehe...sekali lagi tengkyu banget...

Ochid · #20 (**permalink**) 19th July 2008

Quote:

Originally Posted by Nopeck

ada yg bilang kalo ga boleh ke salon (creambath,facial,keriting rambut,semir rambut...)
soalnya berhubungan sama bhn kimia
bener ga sih...???
udah teruji secara ilmiah belum ya...???

trus...ada yg bilang makan nanas bagus biar bayinya bersih
tp ada yg bilang juga makan nanas bisa gugurin kandungan...
yg mana yg bener???

GBU

Klo bunin pegangan deh...
eniwei, udah terbukti tuh klo masalah creambath, etc emang bener engga bagus selama hamil. Zat kimia yang di hirup itu lho, makanya klo lagi hamil, jangan deket=deket yang fumenya keras keras...
Nanas...udah disurvey....terlalu banyak mengandung zat asam...semacam alkohol yang berbahaya buat kandungan

So take it easy and slow aja....