Thread: gk boleh makan apa aja?

banyak makan sayur bening... alias sayur dimasak kuah.. tp dgn tidak terlalu asin... mam nya di atur aja... jauhi daging2an... gt aja...
smakin tua semakin banyak makanan yg harus dikurangin termasuk rokok...
yg lain kl ada pendapat silahkan tambahin thx

Originally Posted by KezKaren

kk2 APers,klo orang yg pernah kena stroke ringan karena asam urat tinggi dan ada gejala darah tinggi usia udah 65 tahun,pantangan makannya apa?ThXxX

JAUHI:
garam,makanan berlemak/berminyak,makanan yg kolesterolnya tinggi kayak lobster/udang,etc

makan aja sayur entah dijadikan lalap (contohnya ketimun plg OK tuh) atau direbus jangan ditumis dan buah2an (tp jangan buah kayak durian dan advocad),coba makan pisang rebus (kalo di manado sih disebut pisang goroho,gak tau bhs indo goroho itu apaan..itu jenis pisang sih..yang gede pokoknya lol),kurangi makanan sweets apalagi udah usia 65 thn,banyak minum air putih,olahraga yg ringan utk menggerakkan otot2 tubuh (jalan pagi misalnya),etc

Asam urat itu penyebabnya kebanyakan protein, so kurangi makanan2 yang banyak protein kayak daging2an.
Asam urat itu bisa dikurangin dengan makan makanan2 yang ada BERRYnya.. strawberry, blackberry, blueberry, cranberry ..semua yang berry2
Darah tinggi biasanya dateng bareng temen baiknya, kolesterol tinggi dan atau kegemukan. Jadi make sure untuk sekalian test darah untuk temen2 baiknya tersebut.

Lebih baik sih nanya dokter untuk punya full list of diet. Dan tergantung juga sama kemauan orangnya.

Ini diet buat darah tinggi:
[url]http://www.akupercaya.com/forum/kesehatan/6510-darah-tinggi-euy.html?highlight=darah+tinggi[/url]
buat high cholesterol:
[url]http://www.akupercaya.com/forum/kesehatan/6032-cholesterol.html?highlight=darah+tinggi[/url]

oh ya mau tambah saja,
kalo asam urat tinggi, makan daging merah (eg. daging sapi), dan makanan yg ada kacang2nya mesti dikurangi.

Kakek gw dulu juga asam urat.
Pantangan nomer satu dari dokter adalah:
Semua kacang2an..
Mulai dari kacang tanah, sayur kacang panjang bahkan susu kedelai
Pantang!!